【目標設定パート1】2017年の目標をマンダラチャートで書いてみた
まずは新年のご挨拶をば
読んでくださっている皆さまへ
あけましておめでとうございます。
遅いですね、すいません笑。
ブログ業界は(年始ですしね)活況の今日このごろだと思いますが、
いかがお過ごしでしょうか。
今年も懲りずに現れたぞ!くろえです。
(あと、見た目ちょいちょい変えました。デザインをゆるふわ仕様にしたよ!)
さて、2017年の目標はいずれFBから転載するとして、
年始に暇だった私は2017年の目標設定を目一杯行うことにしました。
ので、そちらの取り組みをレポートするなど。
はじめに ~マンダラチャートとは
今回使った手法はマンダラチャート。
「マンダラチャート」というネーミングは、仏教で使われる「曼荼羅」が由来となっています。
「曼荼羅」とは、仏教の聖域、仏の悟りの境地、世界観などを仏像、シンボル、文字、神々などを用いて視覚的・象徴的に表した絵画を指します。
とのこと。
やりたいことはいっぱいあるけど、なんかカオスだったので、
着想を得る、自分の思考ややりたいことを整理するためには
優良なツールかなと思い、利用してみることに。
やってみた
私は以下のようなやり方で作ってみました。
①まずはメモにやりたいことをばーっと書いて、簡単に整理。
(この段階ではまだタイトルとかはついていない)
②紙を9つのマスに区切って、8つの周辺のマスに関連項目を入れていく。
(私はこの段階でテーマを区切りました)
③最後に(記事では最初に書いてあるし、最初の人もいるかもしれませんね)コアとなる概念を真ん中に記載。
(私はまだここがあまり出来ていない、やるのがむずかしい、未完です・・・)
というだけのシンプルなもの。
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でもこれが結構難しくて!
特にどういうカテゴライズにするか、というところ。
8つしか出せないし、レイヤー揃えるのとか不可能だし、
何より正解がなく、しっくりくるかどうかの勝負なので、
けっこう大変な作業かもです。
やってみた結果
私の場合、以下のような感じになりました。
□コアテーマ
「柔」
(現段階でのシートには、「人格」というパートをそのまま中に入れました。
ううん、抽象化、苦手なんだよう・・・)
□8つのテーマ
・仕事
・自己表現
・人間関係
・趣味
・住環境
・健康(運動)
・健康(食事)
・お金
で、以下のような感じ。ちょっとはずいが公開。
ここからやることの精査(という名の怠惰?笑)や見直しを
しなきゃいけないわけですが、一旦欲望垂れ流し。
(真ん中は無理だったのでまた修正します・・・)
結論
やってみて、朧気に1つのコンセプトのもとにまとまったような気がしています。
というわけで、自分としては結構満足。
マンダラチャートは、以下の様な場合におすすめかもです。
・年間目標を決めるなど、細かいたくさんのことを詰めて整理したいとき
・結局何なんだろう?というコアにあるものを考えたいとき
・茫漠としたテーマを扱うとき
・自分でもうまく整理できていないとき
枠組みや思考整理法はあくまで手段にすぎないけど、
それによってQOLの上昇が期待できるかなと思うと、
今後は積極的に使っていきたいですね。
おわりに
弊社は今日が仕事始めです!
それまでに1回はブログ更新しようと思っていたので、
ほんと、依然として締め切りぎりぎりの人生です笑。
それでは今年も頑張りましょう(・ω・)
次回予告
次回は目標設定でやってよかったことについて続きを書きます~
今年は更新増やしたい!1月病に終わらないことを祈る!
以上、くろえでした。会社いこ。